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なみのママの一日の出来事を書きます。


by nami723-1125

<   2011年 03月 ( 4 )   > この月の画像一覧

先日の日曜日、なみが大日本プロレスの試合を観戦に、広島県立産業会館に行って来ました。

デスマッチがたくさんあると聞いていたので、私は今回パスでした!(笑)

なみに感想を尋ねてみると、 『とても凄かったし、カッコ良かった!』 そうです。

レスラーが声を掛ける、東日本大震災の募金もしたそうです。

それでは、なみのデスマッチ・レポートを!(笑)

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お互いの首を鎖でつないで戦うドッグカラー・チェーン・デスマッチ!
“黒天使”沼澤邪鬼選手のキャラが目立ちます!!



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なみの大好きな魁選手は、佐々木貴選手と組んでの“ダブタッグ”王座の防衛に成功!




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いよいよメイン、蛍光灯デスマッチの準備開始!
蛍光灯をリング四方のロープに貼り廻らします!!




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選手入場!




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葛西純vs宮本裕向!試合開始!!




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当然、蛍光灯を武器にします!




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場外乱闘もありました!




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蛍光灯の破片が生々しい!




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壮絶な死闘の後にも関わらず、血まみれの葛西選手とツーショットを!

相変わらず恐れを知らぬ“なみ”です!!(笑)
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by nami723-1125 | 2011-03-29 18:09 | プロレス

最も理想的な “美”!

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私たちの通っているジム、アート・ボディ広島の空間で、ひときわ目立つのが、更衣室の前に飾ってある “美” と書いた色紙額です。

ジムの会員でもいらっしゃる石橋相寶先生の作品とのこと。

この美しく、しなやか且つ力強くて、バランスのとれた健康的な書は、まさに私たちがトレーニングによって目指しているモノ、すなわち女性美と健康美を兼ね備えた理想的な身体の表現ではないかと、いつも自分なりに理解しているんです。

この書をモチベーションに、いつもなみと一緒に、理想のボディ作りに励んでいるんですョ!

マイペースですが、、、。(笑)

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by nami723-1125 | 2011-03-23 11:52 | トレーニングジム
東北地方太平洋沖地震により亡くなられた方々、そして御遺族の皆さまに深くお悔やみを申し上げます。
被災地の皆さまにも心からお見舞申し上げます。     (なみのママ)
                                                     
     ________ _ ________ _ ________ 


シェイプ・アップ=有酸素運動というイメージが強いのですが、シェイプ・アップには何と言ってもウエイト・トレーニングが一番有効です!

アート・ボディ広島の女性会員の方たちも、ウエイトだけの人が多いようです。

シェイプしたい一心で、たくさんの有酸素運動を行なうと、エネルギーのレベルが下がり、筋肉が減少して逆に脂肪燃焼の効率が悪くなるみたいです。

“The・Icon”吉武仁貴トレーナー曰く、『シェイプ・アップのために有酸素運動を効果的に行なうには、ウエイトの後に、クールダウンを兼ねた程度の事をするか、筋トレをしない日に、少しきつめの有酸素運動を実践する事!』だそうです。

ただし、一週間に3回以下、30分以内が有効だそうです。

シェイプ・アップされたい方、ぜひ試してみて下さい!


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なみは、クロストレーナーがお気に入りなんです!(笑)
レベルを一定にせず、強弱をサイクルさせて楽しんでいます。
吉武トレーナー直伝だそうです!!(笑)

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by nami723-1125 | 2011-03-15 17:54 | トレーニングジム
3月になりましたが、なみも私も相変わらずの寒さに震えています!(笑)

ですが今月は、寒さも吹き飛ぶようなプロレスの試合が行なわれるんですョ!!

数々のデスマッチを売りにしている大日本プロレスが、広島で試合をするんです。

その内容が、ナ、ナ、ナント!!!

蛍光灯300本デスマッチに、有刺鉄線ボード&有刺鉄線バット・デスマッチ、そしてチェーン・デスマッチと、別の意味で震えが来そうな試合ばかりです!

私は怖いので、チョッと今回は遠慮致しますが、、、(笑)

なみは相変わらずの恐いもの見たさか?!

とても楽しみにしているようです!(笑)

なみの大好きな魁選手も、佐々木貴選手と組んで保持しているタッグ王座の防衛戦を行なうそうです。

3月27日(日)15時、広島産業会館でゴングです!

ストレス解消にぜひ!!(笑)

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        なみのアドレナリンが、、、。(笑)

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by nami723-1125 | 2011-03-04 12:47 | プロレス