人気ブログランキング | 話題のタグを見る

なみのママの一日の出来事を書きます。


by nami723-1125
みなさん、梅雨も明けて 夏も本番 を迎えましたネ!

夏バテ対策 は如何ですか?

私の場合は、野菜!!

ということで、またまた 新鮮 なお野菜が長野県から届きました!

mano 生き生きお野菜で夏バテ知らずに!_e0149859_1805845.jpg



いつもワクワク、mano mano さんの有機野菜!
mano 生き生きお野菜で夏バテ知らずに!_e0149859_1861660.jpg


そして、このいつもの レシピ が嬉しい♪
mano 生き生きお野菜で夏バテ知らずに!_e0149859_18134452.jpg


mano 生き生きお野菜で夏バテ知らずに!_e0149859_18174886.jpg


mano 生き生きお野菜で夏バテ知らずに!_e0149859_18201032.jpg


流石、お野菜のスペシャリスト ですよね!

勿論、とっても 美味しく いただきました♪

この猛暑、生き生きお野菜を食べて 夏バテ知らず で乗り越えますよ~!

にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村
     ↑
今回もポチっとお願い致しますね~♪
# by nami723-1125 | 2016-07-28 19:29 | 託児所
いよいよ 夏到来!

薄着の季節は シェイプアップ!!

というワケで、久しぶりに アートボディ広島に♪

アートボディの会長 “King of Body” のオーラとジムの明るい雰囲気はすごいんです!

この日も 女性だけで定員いっぱいの状態!!

なみも、 ひろみも? そんなみなさんに交じってエクササイズを楽しんでました♪

“King of Body” こと吉武仁貴会長の、的確で優しい親切指導のウワサは、女性たちの間でもジワジワと口コミで 広がっており、この勢いにブレーキは効かないみたいです。

ある女性会員の方が、「食べなくて痩せるのは当たり前でしょ!ここは今まで通り食べても痩せれるの、広島でこんな凄いトレーナーいないわ!!」

私も 広島でも断トツ、ナンバーワンのジムだと認識しています。

それにしても、吉武会長のトレーニング指導の 引き出しの多さ、奥深さ にはあらためて恐れ入りました!



広島で指導ナンバーワンのジム!_e0149859_21305649.jpg

初めてのジムに、ひろみもご機嫌でした♪

広島で指導ナンバーワンのジム!_e0149859_2140508.jpg

シェイプアップ、夏に間に合うのかなぁ(笑)

広島で指導ナンバーワンのジム!_e0149859_21412049.jpg

トレーニング後は、いつもの迷コンビでランチ!

広島で指導ナンバーワンのジム!_e0149859_2142660.jpg

“King of Body” の食欲はブレーキがありません!(笑)


にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村
  ↑
ポチっとクリックお願いします♪
# by nami723-1125 | 2016-07-11 23:39 | トレーニングジム
3月以来のブログになります!(笑)

先日、 “King of Body” こと吉武仁貴アートボディ広島会長から東京の土産を頂きました♪

それは、ナント!

外国人力士初の大関KONISHIKIさんの手形!_e0149859_1422075.jpg


外国人力士として初の大関、KONISHIKI さんの手形です!!

これは 凄く貴重 なものですネ♪

そして、その 大きさにもビックリ ・・・。

その上、なみの名前 まで入れて頂きました。

お気遣い本当に有難うございました。

なみの 宝物 がまたひとつ増えたようです♪


にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村
    ↑
ポチっとクリックお願いします♪
# by nami723-1125 | 2016-05-22 14:58 | なみ
遅くなりましたが・・・

前回の続きで、なみの大阪日記!

2日目 の模様をご覧ください♪(笑)


なみ、力士の朝稽古を見学!_e0149859_11532128.jpg

翌朝は、錦戸部屋大阪宿舎へ!


なみ、力士の朝稽古を見学!_e0149859_11535265.jpg

朝稽古を見学させて頂きました!


なみ、力士の朝稽古を見学!_e0149859_1154191.jpg

頑張ってます、カナダ出身の誉錦さん!


なみ、力士の朝稽古を見学!_e0149859_11545069.jpg

お相撲さんは身体が柔らかいので股割りもラクラク!


なみ、力士の朝稽古を見学!_e0149859_11551630.jpg

稽古の締めは蹲踞で精神統一!


なみ、力士の朝稽古を見学!_e0149859_11571170.jpg

お楽しみのチャンコは朝から豪華です!


なみ、力士の朝稽古を見学!_e0149859_11574424.jpg

錦戸部屋の期待の幕下ホープ極芯道さんとツーショット♪
今場所も好成績でした!


なみ、力士の朝稽古を見学!_e0149859_1255404.jpg

午後からは大阪ぶらり旅♪
まずは、千日前のジュンク堂書店が閉店ということで立ち寄ったそうです!


なみ、力士の朝稽古を見学!_e0149859_12562573.jpg

大阪といえば、やっぱりたこ焼き♪


なみ、力士の朝稽古を見学!_e0149859_12575220.jpg

そして夜は近江牛!


なみ、力士の朝稽古を見学!_e0149859_13475453.jpg

今回も楽しい大阪を満喫して来たみたいですネ♪

なみにとっても、とても 良い経験 になったと思います!

大阪でお世話になった皆さま に心からお礼申し上げます。

どうも有難うございました!

にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村
     ↑
今回もポチっとお願い致します♪
# by nami723-1125 | 2016-03-31 15:13 | なみ
毎年恒例になりました 元高砂部屋力士さんたちの集まり に今年もお声をかけて頂きました。

毎年、たいへんお世話になっているんですよ。

いつも 有難うございます。

只今、大相撲大阪場所中ということもあり、大阪に集結!

そういうわけで今回の大阪での写真、ご覧になってみてください♪


なみが力士さんたちの宴に参加!_e0149859_18534081.jpg

まずは大阪で大人気の中華のお店『梅蘭』へ!

なみが力士さんたちの宴に参加!_e0149859_1973959.jpg

手作り中華点心みたいですね!

なみが力士さんたちの宴に参加!_e0149859_1983470.jpg

フカヒレの煮込みのようです!

なみが力士さんたちの宴に参加!_e0149859_1993428.jpg

名物料理『梅蘭焼きそば』!

なみが力士さんたちの宴に参加!_e0149859_19173135.jpg

尼崎市の『相撲料理奄美富士』に元力士さんたちが集合!

なみが力士さんたちの宴に参加!_e0149859_1920299.jpg

外国人力士として初の大関、KONISHIKIさんとの再会にご機嫌のなみ♪

なみが力士さんたちの宴に参加!_e0149859_19215672.jpg

流石サービス精神旺盛なKONISHIKIさん、中央は今回とてもお世話になった若大鳳さん、向って左が泉州山関!

なみが力士さんたちの宴に参加!_e0149859_21553564.jpg

毎回お世話になってます剛堅関、そして千田川親方!

なみが力士さんたちの宴に参加!_e0149859_19261486.jpg

輝面龍さん、電龍さんにも仲良くしていただきました♪

なみが力士さんたちの宴に参加!_e0149859_19285176.jpg

集合写真にも入れていただきました!


続きの写真は、次回にアップ いたしますのでお楽しみに!(笑)

にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村
     ↑
今回もポチっとお願い致します!
# by nami723-1125 | 2016-03-23 22:08 | なみ